top of page

​

SANDA

散打

 

In dit "Vrij Gevecht", ook gekend als "Chinees Kickboksen" kan je

TRAPPEN, STOTEN en WERPEN

Het voornaamste is om plezier te maken terwijl je je "KUNG FU SKILLS" opbouwt.

 

We spelen met verschillende vormen van worstelen, kickboksen, zwaardvechten, vechten in de clinch,... etc, om "Ti, Da, Shuai, Na", of "Trap, Stoot, Werp, Klem" als vaardigheden te ontwikkelen. Dankzij judomatten en bokshandschoenen kan dat op een veilige en speelse manier.

​

We werken op Kracht, Techniek en Strategie, met Gezondheid als een leuk neveneffect.

 

Ter ondersteuning worden concepten en oefeningen van de traditionele Kung Fu aangeleerd.

Hier is een playlist gewijd aan SANDA

https://www.youtube.com/sandaplaylist

bottom of page