KUNG FU TRADITIONNEL
XINGYI QUAN BAGUA ZHANG
Choisissez vous-même si vous préférez vous entraîner dans le cadre des cours collectifs habituels ou si vous préférez apprendre lors de stages intensifs bimensuels le week-end.
Vous trouverez les horaires des cours collectifs ici.
Vous trouverez des informations sur les formations xingyi et Bagua ici.
Le XINGYI, tant dans son utilisation que dans sa méthode d'entraînement, est très pratique et direct.
Il met l'accent sur les principes universels sur lesquels reposent la "BOXE CHINOISE" et l'utilisation des armes.
Le BAGUA apprend au corps à se déplacer en cercles et en spirales, afin qu'il soit mieux préparé à comprendre le fonctionnement des saisies et des projections, ou "LUTTE CHINOISE".
Nous utilisons la méthode d'entraînement dynamique de LUO DEXIU, de l'école taïwanaise "YIZONG BAGUA".
Cette méthode comprend des exercices de santé méditatifs, des formes élégantes, des exercices dynamiques a deux et une approche systématique de l'apprentissage des techniques et des tactiques pour le combat armé ou non armé.
Nous passons 1/3 du temps sur les formes et 2/3 sur le travail avec les partenaires.
L'intensité peut varier de la méditation au combat technique léger.
Si vous souhaitez « tester » les techniques et les tactiques plus librement et avec plus d'intensité, combinez-les avec les cours de Sanda.
Pour vous familiariser avec les techniques d'armes, nous proposons également une session spécifique de combat avec armes.