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THUNDER
KUNG FU
SANDA
散打
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Este "GOLPE LIBRE" permite
PATEAR, GOLPEAR y PROYECTAR
Lo más importante es divertirse mientras vas desarrollando tus "HABILIDADES de KUNG FU"..
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Exploramos diferentes variantes de la lucha, el golpeo, la esgrima,... etc, para desarrollar "Ti, Da, Shuai, Na", o "Patear, Golpear, Derribar y Luxar" como habilidades.
Herramientas como un tatami y guantes de boxeo nos permiten hacerlo de un modo seguro y divertido.
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Desarrollamos Fuerza, Técnica y Estrategia, con Salud como efecto secundario.​
Para apoyar y mejorar la práctica se complementa con conceptos y ejercicios de Kung Fu.
Aqui una lista de reproducción sobre SANDA
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